哺乳期来月经泌奶量突然减少怎么办有4个轻

2019-09-14 08:08:52 来源: 蚌埠信息港

  哺乳期来月经泌奶量突然减少怎么办?有4个轻松涨奶的小技巧! 2017年10月 1日 16:09阅读次数:65

  哺乳期来月经泌奶量突然减少,这是为啥呢?产后来月经泌奶量突然减少怎么办?产后妈妈如何轻轻松松涨奶呢?下面专家告诉你4个轻松涨奶的小技巧!

  期来但泌奶量却突然减少,这是为啥呢?妈妈如何轻轻松松涨奶呢?下面专家告诉你4个轻松涨奶的小技巧! 来月经奶量减少,我该怎么办呢?前几天,有个宝妈跟小么么抱怨,不知道为什么奶量突然减少,要是就此没奶了,那宝宝不就要饿肚子了吗?真的是难过得无以言表呀!对于因为来月经,奶量突然减少的妈妈,可以这样做哦! 1.保持好心情 奶量突然减少,很多妈妈总是很担心;真的没必要这样哈,反而要保持愉悦的心情,就像自己平时安慰没奶的妈妈一样,自己也要做到哈! 孕妈宝妈就是这么神奇的一个人,心情好可以让很多事往好的方向发展,比如说奶量,啊哈哈哈。 2.不急着加奶粉 很多妈妈在奶量减少的情况下,反应就是要给宝宝加奶粉。其实可以不用急着给宝宝加奶粉的。因为奶量的减少,并不会改变奶量的质量。如果这时候妈妈着急着喂奶粉,可能会让宝宝出现情绪焦躁,一时之间不能够接受奶瓶或奶粉。 要进行添加奶粉,应该是在宝宝和妈妈身体情况都正常的情况下哦~有些妈妈就会担心,奶量变少又不给宝宝喂奶粉那该怎么办呢? .保持频繁的泌乳 就像我们刚生完宝宝一样,要给宝宝多吸才能刺激妈妈的身体排出更多的乳汁。如果你的奶水本来是足够的,只是因为来月经导致奶量暂时减少,让宝宝多吸就可以让你的奶量提升回来。 比如说,每次加多宝宝吸奶的次数,让宝宝的吸奶时间适量加长,就相当于让宝宝少吃多餐;这让妈妈奶水提升回来的同时,也不会饿到宝宝哦! 4.多喝清淡的汤 宝妈们还是通过食补来提升奶量哦!方法有多喝水、喝一些清淡的汤,但是不要喝大补的汤。丝瓜汤之类的就很好,可以帮助大家催奶和疏通乳腺哦;担心丝瓜汤太凉的妈妈可以加入生姜一起煮,就能轻松解决性寒的问题。

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