如何让节日过得更有意义

2019-04-22 14:45:45 来源: 蚌埠信息港

每逢过节胖三斤这句略带调侃的话。

虽然是夸大的说法,但暴饮暴食仿佛已成为过节的常态。你知道吗?暴饮暴食可不止胖三斤这么简单!过节的时候我们总是招架不住美食的诱惑,常常是回过神来发现已经吃撑了;明明已够饱够撑了,但是爸妈、亲戚朋友们总是不断地劝说着再吃点,我们就沦陷在一轮又一轮的美食中。而早已有研究表明,即便我们知道再吃的结果会让我们难受,我们的大脑也会忽略身体发出停止吃东西的信号。这里要说的不是发胖、糖尿病、心脑血管病这些暴饮暴食的长时间影响,仅仅是说短时间高热量饮食的摄取带来的短时间影响,就已不止胖三斤这么简单啦!

在我们生活中,任何大、小黄金周,要不就是在路上,出去旅游;要不就是物资愿望的大解放,或摆开八仙桌,大摆宴席,成为一个十足的集会动物,呼朋唤友。节日1过,各个萎靡不振,成为节日症候群一族。

节日都变成了假日,所以过节也就变成了度假。端五如此、中秋如此,元旦也如此,五一国庆更是如此,人们都盘算着小长假、大长假去哪里哪里度假。舶来的圣诞节气氛浓重,大街小巷都有一种迫不及待的消费愿望在升腾。

在中国,过节和吃喝的关系为密切,固然还有饭局在排队,世上本来只有饭没有局,吃的人多了,也就有了饭局。

该如何过节是个新问题,却与每个人的生活息息相关。自己的小家庭可以弄个活动自娱自乐,丢下,抛开电视,一家人一起玩不是更好?除打牌、打麻将,其实你还可以将父母拉出去打真人CS,他们枪法未必比你差,加强运动不也是一种新玩法?如果爱静不爱动,选择和老人、孩子一起看电影、读书、听音乐会,也是一种过节的方式。你可以选择一千种、一万种方式来实现这样的计划,关键的一点在于:不管老少,带他们一起玩!

节日的意义就在于人们能从中找到快乐的源泉,放松心情,收获幸福!

提早祝大家春节愉快!

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